Atelier sophro-relaxation pour les adolescents et étudiants

De Wikithionville
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Mon amie sophroloque et moi même voudrions attirer l'attention sur les problèmes de stress chronique que rencontrent de plus en plus d' adolescents. Nous sommes toutes deux praticiennes de santé. Mme Erbetti est sophrologue et je suis énergéticienne. Nous constatons que les adolescents rencontrent des difficultés liées au stress.

Problèmes de concentration à l'école,anxiété,angoisse des examens,problèmes de sommeil... Il est vrai que notre société actuelle repose essentiellement sur la compétitivité,la performance. Cela peut entrainer une perte de confiance et d'estime de soi. S'affirmer, pour trouver sa place peut être particulièrement compliqué pour beaucoup d'adolescents.

Nous organisons une conférence au collège et lycée Charlemagne ,en Avril prochain. C'est une conférence-débat, intitulée : "le stress des adolescents : comment aider nos enfants", qui est destinée à tous les parents et adolescents de Thionville et environs.

Nous voudrions sensibiliser les parents sur ce sujet. Car les adolescents stressés aujourd'hui deviendront pour beaucoup d'entre eux, des adultes très stressés! Ce qui peut engendrer un mal être avec son lot de symptômes psycho-somatiques.

Ne prenons pas le stress des ados à la légère,on peut les aider à se sentir mieux,voire bien!

Avant cette conférence que nous aurons la joie d'animer, et le plaisir d'écouter les expériences de parents et d'adolescents, nous organisons un atelier de 2 heures pour leur apprendre à reconnaitre les symptômes du stress et apprendre à se relaxer.

Si vous souhaitez en connaitre le contenu et la date,je vous invite à consulter dès à présent les blogs suivants: Sibylle Pierrot et Muriel Erbetti